Els nostres Consells de Salut

Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.

Les vacunes a la infància

Les vacunes a la infància

Quan naixem, l'organisme no disposa de les defenses necessàries per combatre les infeccions i per això els infants són especialment vulnerables. Les vacunes són productes biològics que estimulen la formació de defenses per prevenir el desenvolupament de malalties...

read more
Hemorroides

Hemorroides

Les hemorroides són vasos sanguinis dilatats localitzats a la zona de l'anus. Encara que són un trastorn benigne, solen causar picor i de vegades dolor i sagnat, que es produeix normalment amb les deposicions, fent que la femta o el paper higiènic es taquin de sang....

read more
Cura de la pell a l’hivern

Cura de la pell a l’hivern

Estem a l'hivern i és precisament ara quan més necessari és tenir cura de la pell. I és que amb l'arribada del fred la nostra pell pateix més del que és habitual. Aquest problema afecta més a les persones que tenen la pell seca de manera fisiològica o a aquelles amb...

read more
La grip

La grip

Què es la grip? La grip és una malaltia causada per un virus, i apareix durant els mesos més freds de l’hivern. Els principals símptomes són febre fins a 39º, calfreds, mal de cap, dolors musculars, esternuts, tos intensa i persistent, rinorrea, llagrimeig i...

read more
Mantenir una bona postura corporal

Mantenir una bona postura corporal

Una mala postura, més enllà dels dolors d'esquena o el mal de cap que ens pot provocar, pot comportar problemes més greus i duradors, com ara fatiga crònica, hèrnies discals i mala alineació corporal. Les causes d'una mala postura són diverses, però normalment tenen...

read more
Refredat comú

Refredat comú

El refredat comú és una infecció lleu de les vies respiratòries (nas, faringe i cordes vocals) causada per virus. És una malaltia benigna, que patim tots, en ocasions diverses vegades a l'any (2-5 vegades). Els nens petits solen tenir més refredats, sobretot si van a...

read more
Beneficis de les castanyes

Beneficis de les castanyes

Arriba la tardor y amb ella les castanyes. Les castanyes són un fruit sec propi de l’estació freda. Podem comprar-les entre els mesos d’octubre i març, però quan millor sabor tenen sol ser al mes de desembre. Les propietats nutricionals de les castanyes ens...

read more
Els cinc passos de l’autoexploració de mames

Els cinc passos de l’autoexploració de mames

L’autoexploració mamària és especialment important de cara a la detecció precoç d’un possible càncer de mama, ja que permet detectar qualsevol anomalia o canvi que es produeixi en els pits de la dona. Tingues en compte, no obstant, que les protuberàncies que es poden...

read more
Cura dels peus en les persones amb diabetis

Cura dels peus en les persones amb diabetis

Les persones amb diabetis han de tenir especial cura dels seus peus, ja que la diabetis pot afectar els nervis (neuropatia) o causar problemes de circulació de la sang (arteriopatia), cosa que predisposa al desenvolupament de complicacions. La neuropatia causa...

read more